MUJERES QUE CORREN – ¡ NOVEDAD
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MUJERES QUE CORREN – ¡ NOVEDAD

Generos: DeportesRecomendados Idioma:Español Editado:07/06/2018

AUTOR:  Cristina Mitre

SINOPSIS:

Subtitulado: Todo lo que necesitas saber sobre el running

Existe una fiebre del running (es sano, barato y solidario), hasta el punto de que para muchas personas se ha convertido en una nueva adicción. Además,cada vez son más las mujeres que lo practican (muchas de ellas famosas) y cada vez mayor el número de publicaciones que dedican sus espacios a hablar de ello. Sin embargo, no existen libros prácticos para mujeres que empiezan a correr o que llevan poco tiempo corriendo.

En este ibro descubriremos sus grandes ventajas físicas (controla el peso, tonifica, favorece el corazón, aumenta la resistencia…) y psicológicas (alivia tensiones, aumenta la voluntad) y todo tipo de consejos: cómo prevenir y tratar lesiones, qué tipo de alimentación es la más adecuada, cuál es la mejor indumentaria, cómo prepararsepara correr todo tipo de carreras y otros muchos temas.

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  1. No he podido descargarlo, gracias

    1. Hola Ana, te invitamos a ver el tutorial para descargas: https://descargasepubgratis.com/como-descargar-los-libros-tutorial/

      1. no hay manera de descargar nada

        1. Debes seguir los pasos indicados

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